脱水蔬菜红薯丁山药粉胡萝卜粉做法
红薯被公认为“冠军蔬菜”红薯富含膳食纤维、钾、铁和维生素B6等营养素，且热量很低。红薯与紫薯等同属甘薯类别。甘薯可分为红心、黄心、白心、紫心多个品种，它们除颜色和口感略有不同外，营养价值的差别并不大。甘薯最大的特点是含有丰富和优良的膳食纤维，有利于肠胃蠕动，能使人顺畅排便，还有利于排除宿便。西医认为，排便顺畅，有利于消化、吸收，及免疫力的增强。

红薯饼的做法步骤
 11、将红薯丁放沸水蒸锅架上，用中大火蒸15分钟至熟。
 22、取出后趁热用汤匙压成泥（这个有点考验大家的手力了）。
 33.放入面粉，白糖和一點水
【水要根據面粉的中湿度来决定】
 44、取适量薯泥用双手先搓成丸子，再用双掌拍打成饼状。
 55平底锅放入薄薄的一成油，放入做好的饼胚。小火煎熟即可装盘。甜甜的，软软的，一点也不比饭店的口感差哦。